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分手后的恐惧

请问分手后的内心恐惧该如何克服?  本来我之前提出过几次分手,对方都推着不分我也没舍得.直到对方下定决心分手搬走,我开始各种恐惧.主要是大龄了,真心很难再找....各种焦虑抑郁,要怎么办?

---发自Huaren 官方 iOS APP

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回复2楼潜水艇的帖子
遇到不好的人就更崩溃
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忙起来, 让自己没时间胡思乱想
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没啥,时间会冲淡一切的
恐惧可以自己慢慢想想 backup plan,自己一个人也不坏啊,不用伺候糟老头
而且啊,你不肯放手又怎么可以找到更好的?
既然这个要离开肯定是有不可挽留的原因,多想想这个原因你是否想对着一辈子
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回复5楼mocharain的帖子
分手之后突然就觉得可以放弃一切和这个人在一起,觉得是爱他的了 在一起时就没觉得. 这是什么心理?
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回复5楼mocharain的帖子
分手之后突然就觉得可以放弃一切和这个人在一起,觉得是爱他的了 在一起时就没觉得. 这是什么心理?
majia399 发表于 12/5/2019 8:36:07 PM 分手后的恐惧-7楼


那只是不甘心,觉得那么久我都忍了凭什么现在放手
但是,只要抛开这个不甘心一下下,想想在一起的时候其实也没有那么开心
如果真的在一起时候不开心,那就是要离开了,不要为了不甘心耽误了自己

mm 如果想聊可以pm 我
我也是正在经历中,看了很多鸡汤很多人格性格的心理学文章也去看了心理医生
有些东西就是要自己的理性想通,感性那一部分要适当的放下
这样就能走下去
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你可以看看这个 - https://www.psychologytoday.com/us/blog/me-we/201406/the-7-stages-grieving-breakup
每次分手或离开都是一种 grief,所有你所感受的都是正常的
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相比这种暂时的恐惧,你要搞清楚的是你自己,在一起就不珍惜,分开就发疯的心理,是个问题。
18,20的时候相处一段关系会这样,像小孩子一样别人盘子里的东西好像看起来总是更香,成人以后学着跟自己相处,难过的事情跟自己梳理,慢慢知道什么样的男人最适合自己,也知道要去珍惜。
人生很短,不要在追逐中就错过了。。
最后编辑cqcq 最后编辑于 2019-12-06 11:57:32
BE COOL
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潜水艇 发表于 12/5/2019 10:14:05 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2479791&postid=82048740#82048740][/url]



☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05
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